Несколько тысяч на абонемент в спортзал? Вот еще! Если есть спортивная одежда, деньги на проезд и желание заниматься, не так уж и трудно найти в Петербурге возможность подкачать мышцы, подтянуть фигуру и почувствовать себя здоровым и полным сил. Для некоторых занятий, конечно, нужно свое оборудование - ролики, коньки, лыжи или скейт.
Если хочется заниматься бегом, то самое простое — это выйти на улицу и начать. Но в одиночку это как-то скучно, а бывает — и небезопасно. И кто посоветует, как это делать правильно, если рядом с новичком нет более опытного бегуна? Если единственное, чего не хватает, — это хорошей компании, то найти ее можно в группах по бегу, которые есть практически во всех районах города. Проще всего поискать такую в сообществе своего района «ВКонтакте». Кстати, это касается еще и групп по скандинавской ходьбе.